auguridi.com

Najnowsze Wiadomości W Ghanie

Lista amerykańskich potraw na śniadanie, lunch i kolację, które pokochasz

FAKTY I LIFEhacking

Ostatnio coraz więcej Afrykanów zaczyna czerpać przyjemność z amerykańskiej żywności. Chociaż słynie z niekończącej się kreatywności kulinarnej, kraj ten jest najbardziej znany z fast foodów z restauracji i przetworzonych dań na wynos. Dla tych, którzy chcą spróbować czegoś nowego, mogą rozważyć dania kuchni amerykańskiej.



  Amerykańska żywność
Jajko po benedyktyńsku z angielskimi babeczkami, jajkiem w koszulce, szynką, duszonym szpinakiem i holenderskim. Zdjęcie: Westend61
Źródło: Getty Images

Chociaż trendy kulinarne zmieniły się w ciągu ostatnich dziesięcioleci, niektóre pyszne dania wciąż są popularne w menu. Wiele z tych kuchni to klasyczne specjały, których nie można łatwo przeoczyć. Wynika to z ich wyjątkowości dla Amerykanów i tego, jak określają, co pasuje do tradycyjnej amerykańskiej kuchni.



Najpopularniejsze amerykańskie potrawy

Unikalna mieszanka różnych składników, z których składają się ich dania, jest częścią tego, co przyciąga ludzi z innych krajów do amerykańskiego jedzenia. Chcesz spróbować czegoś nowego lub zapoznać się z krajowym planem posiłków? Oto typowe potrawy, które spożywają jako posiłki śniadaniowe:

1. Kanapka z bekonem, jajkiem i serem

Przeczytaj także

10 wspaniałych pomysłów na jedzenie anime, które powinieneś spróbować zadowolić swojego wewnętrznego smakosza



  Amerykańska żywność
Kanapka z bekonem, jajkiem i serem podawana na talerzu. Zdjęcie: Aline Ponce
Źródło: UGC

Co jedzą Amerykanie? Ten słynny posiłek śniadaniowy jest jednym z nich. Składa się z bekonu, sera i jajek podawanych z pieczywem maślanym lub tostowym. Niektóre jointy spożywcze znakują i sprzedają je głównie za pomocą akronimu BE&C.

2. Burrito na śniadanie

  Amerykańska żywność
Zbliżenie burrito na desce do krojenia. Zdjęcie: Ameer Hamza
Źródło: Getty Images

Ten śniadaniowy przysmak, nazywany również wrapem śniadaniowym, składa się z kilku składników. Należą do nich ziemniaki, jajecznica, cebula i bekon zawinięte w burrito z mąki tortilla.

3. Naleśniki maślankowe

  Amerykańska żywność
Naleśniki z jogurtem i jagodami na czarnym tle. Zdjęcie: Arx0nt
Źródło: Getty Images

Amerykanie dodali smaku naleśnikom, dodając maślankę jako jeden ze składników. Dzięki temu naleśniki są gęste i puszyste.



4. Kurczak i gofry

  Amerykańska żywność
Smażony Kurczak I Kawa W Talerzu. Zdjęcie: Jennifer Long
Źródło: Getty Images

To jeden z godnych uwagi Amerykańska żywność podstawowa który składa się ze smażonego kurczaka, chipsów, gofrów i od czasu do czasu posypki syropem klonowym.

5. Kluczowe ciasto limonkowe

  Amerykańska żywność
Słynny Key Lime Pie podawany w lokalnej restauracji. Zdjęcie: Bruce Yuan-Yue Bi
Źródło: Getty Images

To ciasto jest oficjalnym ciastem stanowym Florydy. Pierwsze użycie słodzonego skondensowanego mleka nadaje deserowi kremową konsystencję. Ciasto wykonane jest z soku z limonki, słodzonego skondensowanego mleka i żółtek w cieście.

Przeczytaj także



Lista przypraw w Biblii i ich zastosowania

6. Chleb na zakwasie

  Amerykańska żywność
Domowy chleb żytni na zakwasie z pestkami. Zdjęcie: Joan Ransley
Źródło: Getty Images

Górnicy lub „zakwas”, jak ich nazywano, nigdy nie brakowało noszenia tego chleba w epoce gorączki złota. W 1849 r. piekarnia Boudin zaczął wypiekać chleb i od tego czasu bochenek stał się popularny na Amerykańskie menu.



7. S'mores

  Amerykańska żywność
Smores Na Stole. Zdjęcie: Courtlynn Schoen / EyeEm
Źródło: Getty Images

S'mores to jeden z łatwych do przygotowania deserów śniadaniowych. Wymaga tylko pieczonego marshmallow, słodkich krakersów i czekolady zawiniętej między kawałki krakersów graham.

8. Twinki

  Amerykańska żywność
Twinki. Zdjęcie: @joshpics
Źródło: UGC

Ten amerykański tort z przekąskami początkowo był zrobiony z nadzienia z kremem bananowym. Twinkies, znane również jako yellowcake, podawane są ze śmietanką, która zapewnia wystarczającą ilość kalorii po spożyciu. Bochenek jest dziś sprzedawany jako złoty biszkopt z kremowym nadzieniem.



9. Jaja po benedyktyńsku

  Amerykańska żywność
Jajko po benedyktyńsku z angielskimi babeczkami, jajkiem w koszulce, szynką, duszonym szpinakiem i holenderskim. Zdjęcie: Westend61
Źródło: Getty Images

Jest to danie śniadaniowe, które jest powszechne w restauracjach, ale można je również przygotować w domu. Zawiera angielską babeczkę, trochę szynki lub bekonu, jajko w koszulce i sos holenderski.

Przeczytaj także



Lista popularnych dań z kurczaka na całym świecie

10. Koktajle owocowe

  Amerykańska żywność
Smoothie z bananem. Zdjęcie: Obrazy ATU
Źródło: Getty Images

Koktajle owocowe to Święty Graal dań śniadaniowych. Są to jedne z najzdrowszych posiłków, jakie można zjeść na początku dnia, a ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu.

11. Naleśniki i syrop klonowy

  Amerykańska żywność
Nalewanie syropu klonowego na talerz naleśników. Zdjęcie: Roy Morsch
Źródło: Getty Images

Naleśniki są już uniwersalnym daniem śniadaniowym, które stało się popularne na całym świecie. Robienie naleśników to fantastyczny sposób na rozpoczęcie dnia. Syrop klonowy jest doskonałym dodatkiem do posiłku.

12. Ciastka i sos

  Amerykańska żywność
Zbliżenie żywności w płycie, Argentyna. Zdjęcie: Melissa Petrella
Źródło: Getty Images

Ciastka i sos to popularne śniadanie w USA, które zaczęło zdobywać popularność na całym świecie. Posiłek składa się z herbatników z nadzieniem sosowym.

13. Polewy z bajgla

  Amerykańska żywność
Różnorodne bajgle z różnymi dodatkami i naturalnym kremowym masłem orzechowym z orzechów nerkowca Paleo na ciemnoszarym tle. Zdjęcie: Daria Arnautowa
Źródło: Getty Images

Bajgle to świetna opcja na łatwe śniadanie, ponieważ wystarczy przeciąć na pół i podgrzać. Wybór dodatków jest bardzo szeroki, a wybór dodatków zależy od Twoich upodobań.

14. Bułki cynamonowe

Przeczytaj także

Jak przygotować gulasz z fasoli (Ghany czerwono-czerwony)

  Amerykańska żywność
Cinnamon Rolls skropione lukrem na woskowanym papierze. Zdjęcie: Fotografia Ryana Benyi
Źródło: Getty Images

Czy lubisz słodycze? pomysły na jedzenie ? W takim razie bułka cynamonowa to idealny wybór na śniadanie. Możesz otrzymać gotowe rolki ze sklepu lub możesz je zrobić od podstaw.

15. Francuskie tosty

  Amerykańska żywność
Francuskie tosty posypane miodem i masłem. Zdjęcie: Hiyoruki Nakai
Źródło: Getty Images

Jako jeden z najłatwiejszych posiłków śniadaniowych, francuskie tosty to kolejne popularne amerykańskie jedzenie używane na śniadanie. Wszystko, co musisz zrobić, to zanurzyć chleb w ubitej mieszance jajecznej, usmażyć i voila!

16. Ziemniaki ziemniaczane

  Amerykańska żywność
Placki Ziemniaczane 'Latke's' ze Śmietaną i Sosem Jabłkowym. Zdjęcie: Lauri Patterson
Źródło: Getty Images

Placki ziemniaczane to posiekane ziemniaki, które są następnie smażone na patelni. Placki ziemniaczane ziemniaczane są powszechnie stosowane jako dodatek do posiłków.

17. Słodkie naleśniki

  Amerykańska żywność
Pyszna letnia uczta, zdrowe śniadanie z naleśnikami, świeżą truskawką i serkiem ricotta na białym talerzu i filiżance kawy. Zdjęcie: istetiana
Źródło: Getty Images

Naleśniki są dość podobne do naleśników, ale zwykle są znacznie cieńsze i lżejsze. Zwykle używa się ich do nadzień, którymi mogą być owoce, cukier puder, sos jagodowy lub syrop czekoladowy.

18. Parfait śniadaniowy

  Amerykańska żywność
Parfaity jogurtowe z truskawkami i muesli. Zdjęcie: Brian Hagiwara
Źródło: Getty Images

Parfaity śniadaniowe to granola, owoce i jogurt zmieszane w celu uzyskania bardziej pożywnego posiłku. Możesz zrobić je poprzedniego wieczoru, a następnego ranka zjeść łatwe śniadanie.

Przeczytaj także

Najpopularniejsze przyprawy Ghany i ich rdzenne nazwy

19. Rogaliki

  Amerykańska żywność
Śniadanie kontynentalne z kawą i rogalikami. Zdjęcie: Cris Canton
Źródło: Getty Images

Rogaliki to renomowany francuski produkt spożywczy, który powoli stał się podstawowym produktem śniadaniowym w USA. Rogalik w połączeniu z filiżanką gorącej kawy to jeden z najlepszych sposobów na rozpoczęcie dnia.

20. Jajka na ranczo

  Amerykańska żywność
Huevos rancheros z smażoną fasolą i totopasami. Zdjęcie: Simon McGill
Źródło: Getty Images

Chociaż ten posiłek ma meksykańskie korzenie, jest jednym z najpopularniejszych produktów śniadaniowych w USA. Wykorzystuje tortille, sos pomidorowo-chilli, smażoną fasolę i ryż. Istnieje kilka odmian posiłku, które wykorzystują dodatki, takie jak śmietana i sałata.

Typowe amerykańskie posiłki na lunch

Amerykanie mają różnorodne posiłki, które składają się na ich lunch. Dobrze wzbogacone w główne składniki odżywcze, oto niektóre z posiłków, które zawsze możesz znaleźć w ich menu:

1. Burger

  Amerykańska żywność
Burger podawany z dodatkami. Zdjęcie: @Shutterbug75
Źródło: UGC

Jakie jest narodowe jedzenie Ameryki? Burgery są najpopularniejszym posiłkiem w USA i są dostępne w prawie każdym lokalnym sklepie fast food. Typowe koncepcje burgerów składają się z mielonego mięsa, pomidora, lepkiego sera, sałaty i sosu włożonego między pokrojone bułeczki. Kiedy go bierzesz, możesz dodać dodatki takie jak majonez, cebula, musztarda i smak.

Przeczytaj także

Jak zrobić naleśniki bez proszku do pieczenia

2. Klasyczny hot dog

  Amerykańska żywność
Klasyczny hot dog. Zdjęcie: @Ben Sko Sherdeli
Źródło: Twitter

Hot dog jest popularnym jedzeniem ulicznym w Stanach Zjednoczonych, w którym kiełbasa jest wciśnięta między pokrojone bułeczki z dodatkami ketchupu lub musztardy. Do przygotowania kiełbasy można użyć dowolnego rodzaju mięsa. Hot doga można grillować, podgrzewać w kuchence mikrofalowej, gotować, a nawet piec.

3. Cheeseburger

  Amerykańska żywność
Cheeseburger. Zdjęcie: @Engin_Akyurt
Źródło: UGC

Burgery bez wątpienia należą do popularnych podstawowych produktów spożywczych w kraju. Cheeseburger to po prostu burger z serem z dodatkiem różnych dodatków, które mogą obejmować sałatę, bekon, cebulę, pomidor, pikle, majonez, ketchup, szpinak lub oliwki.

4. Kanapka Rubena

  Amerykańska żywność
Kanapka Rubena. Zdjęcie: @BbqRigs
Źródło: Twitter

To jedna ze słynnych klasycznych kanapek, która zajmuje pierwsze miejsce w Ameryce przepisy kulinarne . Kanapka Reuben składa się z grillowanej peklowanej wołowiny połączonej z kiszoną kapustą i posypanym szwajcarskim serem; wszyscy ubrani między dwoma chlebami żytnimi.

5. Żeberka grillowe

  Amerykańska żywność
Żeberka z grilla. Zdjęcie: @Shutterbug75
Źródło: UGC

Kto nie kocha żeberek? Rzadko zdarza się, aby w kilku lokalach rekreacyjnych lub restauracyjnych nie można było nie zauważyć osób zajadających się żeberkami z grilla. Klasyczne żebro może być wołowe lub wieprzowe. The żeberka z grilla można podawać z sosem na bazie octu lub pomidora, w zależności od upodobań.

Przeczytaj także

Przepis Bofort w stylu Ghany

6. BLT

  Amerykańska żywność
Kanapka BLT. Zdjęcie: @Katy Lynch
Źródło: UGC

Jakie są typowe amerykańskie potrawy? Kanapka BLT jest jednym z podstawowych posiłków obiadowych. Kanapka zawdzięcza swoją nazwę mieszance bekonu, sałaty i pomidorów.

7. Szarlotka

  Amerykańska żywność
Szarlotka i jabłko. Zdjęcie: @flomo001
Źródło: UGC

Jeśli niesławny frazes „tak amerykański jak szarlotka” jest czymś, do czego można się odwołać, to ten symboliczny placek jest jednym z najbardziej popularne desery w kraju. Szarlotka będzie miała na wierzchu lody waniliowe, ser cheddar lub bitą śmietanę.

8. Philly Cheesesteak

  Amerykańska żywność
Philly Cheesesteak. Zdjęcie: @BrentsDrugs
Źródło: Twitter

Ten stek z hot doga jest jednym z regionalnych posiłków, które pochodzą z południowej Filadelfii. Philly Cheesesteak to mieszanka pokrojonej w plastry wołowiny, stek z frytkami, sera i cebuli w bułce typu hoagie.

9. Kalifornijska rolka

  Amerykańska żywność
Kalifornijska rolka. Zdjęcie: @Jonathan Valencia5
Źródło: UGC

California Roll to typowy obiadowy posiłek w USA przygotowany z lepkiego białego ryżu podawany z mięsem kraba, awokado, suszonymi wodorostami lub ogórkiem.

10. Suszona wołowina

  Amerykańska żywność
Suszona Wołowina. Zdjęcie: @AlbanyColley
Źródło: UGC

To typowe amerykańskie jedzenie i wiecie co? Stara praktyka suszenia mięsa wciąż istnieje. Suszone mięso może pochodzić z dowolnego chudego mięsa, w tym wołowiny, wieprzowiny lub indyka.

Przeczytaj także

12 najlepszych ghańskich przepisów na jedzenie na każdą okazję

11. Skrzydełka z kurczaka bawole

  Amerykańska żywność
Buffalo Chicken Wings. Zdjęcie: @RitaE
Źródło: UGC

Ta kuchnia jest popularna w grillach i barach w Stanach Zjednoczonych jak KFC . Jedzenie jest dokładnie pikantne smażone skrzydełka z kurczaka polane pieprzem cayenne, ostrym sosem i masłem. Imię Buffalo utkwiło po tym, jak rodzinny bar w Buffalo wprowadził je do swojego menu w 1964 roku.

12. Pieczona Alaska

  Amerykańska żywność
Pieczona Alaska. Zdjęcie: @theperfectpuree
Źródło: Twitter

Jako kreacja restauracji Delmonico's, na deser idealnie nadają się plastry biszkoptu posypane warstwami lodów, a następnie oblane prażoną bezą.

13. Sałatka Cobb

  Amerykańska żywność
Gotowa do spożycia sałatka Cobb, tradycyjne danie amerykańskie. Zdjęcie: Curly Kurland Photografy
Źródło: Getty Images

To jest jedzenie na lunch w USA, które pochodzi ze Wschodu. Składa się z sałaty, awokado, sałaty rzymskiej, rukwi wodnej, pomidorów, piersi z kurczaka, jajka na twardo, szczypiorku, sera i dressingu francuskiego. Powstała mikstura to zdrowy lunch, który można zabrać ze sobą.

14. Smażony stek z kurczaka

  Amerykańska żywność
Smażony stek z kurczaka z biszkoptami i wiejskim sosem. Podawany z boczkiem sałaty. Zdjęcie: wsmahar
Źródło: Getty Images

Smażony stek z kurczaka dobrze komponuje się z innymi amerykańskimi klasykami jedzenia, takimi jak puree ziemniaczane i czarny groszek. Posiłek składa się z kawałka zmiękczonego steku, panierowanego w sezonowanej mące i smażonego na patelni.

Przeczytaj także

Tradycyjny przepis na ryż jollof z Ghany

15. Chipsy ziemniaczane

  Amerykańska żywność
Widok z góry chipsy ziemniaczane. Zdjęcie: Carol Yepes
Źródło: Getty Images

Ziemniaki są jednym z najpopularniejszych amerykańskich produktów na lunch, a chipsy ziemniaczane są jednym z najlepszych sposobów ich spożywania.

Typowe amerykańskie potrawy obiadowe

Po męczącym dniu zjedzenie idealnego posiłku na kolację jest niezbędne. Jeśli jesteś ciekaw, co składa się na typową amerykańską kolację, dowiedz się poniżej:

1. Pieczeń

  Amerykańska żywność
Pieczeń i syrop klonowy na półmisku. Zdjęcie: @RitaE
Źródło: UGC

Chociaż jest to jedna z klasycznych potraw amerykańskich, mająca swoje korzenie w Europie, zyskała reputację od czasów rewolucji przemysłowej. Dzięki maszynce do mięsa, która pojawiła się w tym samym czasie.

Danie klopsowe to pieczony bochenek z mielonym mięsem, pokrojoną w kostkę cebulą, sosem i przyprawami.

2. Makaron i ser

  Amerykańska żywność
Makaron z serem. Zdjęcie: @TonyZhu
Źródło: UGC

Po prostu nazywana Mac & Cheese, jest to jedna z popularnych amerykańskich potraw, która przetrwała próbę czasu. Ten posiłek składa się z ugotowanego makaronu o smaku sera, takiego jak cheddar. Ich restauracje słyną z przygotowywania pysznych smakołyków z tych makaronów z kremowym serem.

Przeczytaj także

Przygotowanie sosu z kurczaka na ryż w Ghanie

3. Fajitas

  Amerykańska żywność
Fajitas na grillu. Zdjęcie: @bmoreprep
Źródło: UGC

Dziś fajitas prawdopodobnie przybiera formę grillowanego mięsa na tortilli i czasami podaje się go z szeregiem przypraw. Należą do nich zielona papryka, grillowana cebula, tarty ser czy kwaśna śmietana.

4. Pizza głęboko w Chicago

  Amerykańska żywność
Pizza głęboko w Chicago. Zdjęcie: @SymboliqMedia
Źródło: Twitter

Robiąc postępy od czasów II wojny światowej, pizza stała się jednym z najsłynniejszych produktów spożywczych w Ameryce. Przysmak składa się z pizzy pieczonej na patelni przełożonej serem, nadzieniem mięsnym, warzywami i sosem.

5. Kolacja z indyka na Święto Dziękczynienia

  Amerykańska żywność
Kolacja z indyka na Święto Dziękczynienia. Zdjęcie: @PublicDomainPictures
Źródło: UGC

To kultowa podstawowa żywność w Ameryce, której początki sięgają Święta Dziękczynienia. Pyszny indyk może być grillowany lub smażony w głębokim tłuszczu i podawany z chlebem kukurydzianym, cebulą, selerem, owocami, kasztanami lub ostrygami.

6. Tater Tots

  Amerykańska żywność
Tater Tots. Zdjęcie: @WallyAction
Źródło: Twitter

Chociaż niektórzy krytycy kulinarni mogą wskazać, że tots nie są zdrowe, nikt nie odkłada posiłku na półkę. Tater Tots składa się z chrupiących smażone ziemniaki podawane jako dodatek. To typowa amerykańska wersja frytek.

Przeczytaj także

Jak przygotować gulasz Kontomire w Ghanie

7. Fasolka po bretońsku

  Amerykańska żywność
Fasolka po bretońsku na białym talerzu. Zdjęcie: @Pixel1
Źródło: UGC

Fasolka po bretońsku to jedna z tradycyjnych dań amerykańskich popularnych wśród rdzennych Amerykanów. Bogaty w białko posiłek skrobiowy składa się z pieczonej fasoli, ale w większości przypadków duszonej w sosie.

8. Dziki łosoś z Alaski

  Amerykańska żywność
Dziki łosoś alaskański. Zdjęcie: @ToolsOfChef
Źródło: Twitter

Bez wątpienia Stany Zjednoczone są domem dla najlepszych ryb łososiowych. Podobnie jak inne ryby, ten klasyczny rybny przysmak jest bogatym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3.

9. Kanapka z grillowanym serem

  Amerykańska żywność
Grillowana kanapka z serem. Zdjęcie: @bpbowie
Źródło: UGC

Pojawienie się krojonego chleba w 1928 roku utorowało drogę do wynalezienia sera z grilla. Później genialny obywatel wkrótce odkrył jasny, mleczny ser jako produkt uboczny. W krótkim czasie duet został nakazany Przepis .

10. Chleb kukurydziany

  Amerykańska żywność
Chleb kukurydziany i masło. Zdjęcie: @stevepb
Źródło: UGC

Pierwotnie główne danie rdzennych Amerykanów, chleb kukurydziany jest mocno zakorzeniony w ich kulturze posiłków. Podstawowym składnikiem tego chleba jest zakwas i mielona mąka kukurydziana zmieszana z proszkiem do pieczenia. Chleb kukurydziany można spożywać z mięsem, gulaszem lub sałatką.

Przeczytaj także

Jak przygotować Shito w Ghanie (sos pieprzowy)

11. Sernik

  Amerykańska żywność
Sernik. Zdjęcie: @ponce_photography
Źródło: UGC

Ten słodki deser przygotowywany jest na bazie ciasteczek lub biszkoptu z dodatkiem twarogu, jajek, cukru, orzechów i innych dodatków.

12. Mogę upiec

  Amerykańska żywność
Pieczeń Pot Z Ziemniakami. Zdjęcie: grandriver
Źródło: Getty Images

Szukasz jedzenia na obiad w USA? Pieczeń garnkowa to danie, które zajmuje sentymentalne ulubione miejsce w pierwszej dziesiątce produktów spożywczych. The przepis na jedzenie używane do tego posiłku są zwykle rodzinne i różnią się w każdym gospodarstwie domowym.

13. Pieczone/tłuczone ziemniaki

  Amerykańska żywność
Zamknij się tłuczone ziemniaki z pietruszką. Zdjęcie: Cris Canton
Źródło: Getty Images

Puree ziemniaczane są najczęstszym daniem używanym na obiad w USA, a ich zdolność do łączenia z większością dodatków sprawia, że ​​jest to wygodny posiłek.

14. Kurczak w cieście

  Amerykańska żywność
Domowe ciasto z kurczaka wielkości rodziny. Zdjęcie: wsmahar
Źródło: Getty Images

Ciasto z kurczaka składa się z kurczaka, ziemniaków, groszku i kukurydzy. Powstałe złote placki są zwykle główną atrakcją posiłku.

15. Zapiekanka ze spaghetti

  Amerykańska żywność
Porcja domowej zapiekanki spaghetti i pieczywa czosnkowego. Zdjęcie: obrazy małej ręki
Źródło: Getty Images

Ta zapiekanka to starodawne wygodne jedzenie, które jest świetną opcją na obiad. Jest to jedna z amerykańskich kuchni, która stała się popularna na całym świecie.

Przeczytaj także

Przepis na przygotowanie pizzy w domu

Wspaniałą rzeczą w tych amerykańskich potrawach jest to, że ich przygotowanie nie jest trudne. Poza tym są one dostępne w najbardziej renomowanych lokalnych jadłodajniach. Chociaż Ameryka ma wiele do zaoferowania naszym stołom obiadowym, nauka przygotowania którejkolwiek z wymienionych potraw nie jest zła.

Poza tymi typowymi obiadowymi posiłkami w USA, jak opublikowano w dniu jen.com.gh , bardzo Żywność z Ghany są wzbogacone o niezbędne składniki odżywcze.

Co ciekawe, ich kuchnia jest określana przez wielu jako przyjemna, pikantna i zdrowa, a większość z nich wymaga lokalnych upraw. Dowiedz się, jak przygotowywać posiłki, takie jak banku, fufu i kenkey z postu.